Главная / СТАТЬИ / Из-за чего возникает злость, и как с ней бороться?

Из-за чего возникает злость, и как с ней бороться?

Педагог-психолог Юлия Ермакова рассказывает о детской агрессии

 

В наше время агрессия, увы, стала частью повседневной жизни. Мы сталкиваемся с ней на улицах, на работе, в школах и даже дома. При этом всё чаще агрессорами являются дети. Откуда берется злость и что с ней делать?

Одной из причин, вызывающих агрессию является стресс. В норме он дает возможность человеку искать пути выхода из сложных ситуаций. Но если стрессов слишком много, то это прямой путь к проявлению агрессии. Стресс у ребенка может появиться из-за отношений в школе и семье или чрезмерной нагрузки. Не перегружайте ребёнка заданиями, дайте ему насладиться детством, ведь агрессия, вызванная стрессом, — это способ защитить себя, попытка сбросить негатив и накопившуюся усталость.

Часто причиной неадекватного поведения становятся алкоголь или наркотики, которые расшатывают психику человека. При этом пьянству и наркомании всё чаще подвергаются дети и подростки. 

С распространением Интернета появляются сообщества, призывающие к суициду. Детей «обрабатывают» взрослые со знанием психологии, детской лексики.

Если вы чувствуете, что ребёнка переполняет гнев, то лучший способ сбросить его — дать ему вдоволь покричать. Поезжайте вместе с младшим членом семьи на лесную прогулку и там устройте конкурс «Кто кого перекричит». При этом прогулка по осеннему лесу успокоит и придаст новых сил. Если нет возможности сделать это, предложите ребёнку заняться спортом или просто вместе поиграть в активные игры на улице. Физические нагрузки и свежий воздух помогают успокоиться. Когда ребёнок проявляет агрессию в вашу сторону — нужно понимать, что его целью является вывести вас из состояния равновесия, поэтому лучшая реакция на оскорбления, хамство, психологическое давление — это либо остаться равнодушным, либо обернуть всё шуткой.

Юлия Ермакова, педагог-психолог школы-интерната №5 г. Аши

Система Orphus