Статья для тех, кто не может жить без сладкого Сахарную зависимость многие ученые сравнивают с пристрастием к наркотикам. Не удивительно, что отказаться от сладкого очень сложно, в большом количестве оно вызывает у нас чувство эйфории и даёт дополнительную, но ...
Подробно »Имбирь, лимон и мёд: рецепт целебного снадобья
Лучшее народное средство для поднятия иммунитета, похудения и от простуды Многие знают о целебных свойствах имбиря, лимона и мёда, но только некоторым известно, какую чудодейственную силу несут они, слившись в единую композицию. Мы подготовили для вас рецепт витаминной заготовки, ...
Подробно »Три правила долгой, здоровой и счастливой жизни
Мы подготовили для вас подборку этих правил, основываясь на опыте общения с долгожителями Ашинского района Следуя советам, представленным ниже, вы сможете не только улучшить качество жизни, но и, возможно, повлиять на её продолжительность. Первое правило: всегда сохраняйте физическую активность. ...
Подробно »Лечимся правильно: семь напитков, полезных при простуде
Во время болезни важен не только постельный, но и питьевой режим Любой опытный терапевт или педиатр прописывает просудившемуся пациенту пить как можно больше жидкостей. Связано это с тем, что главное условие скорейшего выздоровления – быстрое выведение разрушающих иммунитет токсинов. ...
Подробно »Вторая по частоте причина смертности от заболеваний – инсульт
Он представляет серьезную угрозу здоровью или жизни пациента Инсульт – это острое нарушение кровообращения в участке головного мозга, которое вне зависимости от объёма и вида поражения ведет к печальным, часто смертельным, последствиям. Очень важно своевременно заметить первые признаки инсульта ...
Подробно »В какое время завтрак будет максимально полезным
Время первого приёма пищи также важно, как и его содержание Практически все знают, какую неоспоримую пользу для организма несёт в себе завтрак. Но большинство даже не догадывается, что время первого за день приёма пищи также немаловажно. Диетологи советуют принимать ...
Подробно »Рыбий жир: помощь организму или угроза для жизни?
Сегодня мы расскажем о пользе и вреде давно известного продукта Раньше рыбий жир давали только детям, считалось, что этот животный компонент способствует здоровому росту и укреплению организма, благодаря высокому содержанию витамина D. Но позже выяснилось, что рыбий жир содержит ...
Подробно »Вакцина от гриппа поступила в Челябинскую область
Министерством здравоохранения закуплено более 62 миллионов доз прививок Как ранее сообщал Роспотребнадзор, в России в предстоящем эпидемиологическом сезоне могут распространиться два новых типа гриппа. В новую отечественную вакцину вошли антитела двух штаммов — гриппа А«Колорадо» и гриппа В «Сингапур». ...
Подробно »Какие продукты помогут вам укрепить иммунитет осенью?
Основа здорового питания — необработанные продукты В межсезонье наш организм наиболее уязвим и нуждается в поддержке и особой заботе. Сентябрь полностью вступил в свои права, и совсем скоро начнутся эпидемии ОРВИ и ОРЗ. Сегодня мы расскажем несколько способов укрепить ...
Подробно »Пять самых вредных продуктов, которые мы так любим
От каких продуктов следует отказаться, чтобы быть здоровым? Пятое место нашего списка занимают низкокалорийные и обезжиренные продукты. Творожные десерты с минимальной жирностью, «воздушные» низкокалорийные тортики и пирожные. Обезжиренные йогурты только кажутся полезной и безопасной пищей для худеющих. На самом ...
Подробно »