Удивительно, но этим продуктом является обыкновенное куриное яйцо!
В современном мире люди часто подвержены стрессовым ситуациям, справиться с которыми бывает очень сложно. Оказывается, чтобы помочь организму побороть негативные эмоции, необходимо ежедневно съедать по одному куриному яйцу.
Дело в том, что белок, содержащийся в яйцах в чистом виде, и микроэлементы из желтка блокируют резкий выброс надпочечниками адреналина — гормона стресса. Соответственно, любители омлетов и глазуний лучше остальных противостоят стрессу. Однако стоит помнить, что злоупотреблять яйцами не стоит. Учёные говорят, что оптимальное количество — шесть яиц в неделю.
Дарья Королюк, фото 1zoom.me
